ApneaFlowZenDimanche 10h15-11h45

Description du service

Dimanche de 10h15 à 11h45 au Centre Sportif de l'UQAM, 1212 Rue Sanguinet, Montréal Plongez dans un état de pleine conscience ! S'inspirant de l'énergie Yin, ApneaFlowZen vous invite à une exploration sereine, intuitive et intime de la plongée en apnée et de vous-même. La pratique se concentre sur des techniques de relaxation profonde, de respiration consciente et le lâcher-prise. L'accent est mis sur la connexion corps-esprit-eau et le voyage intérieur. _____________________________________ Dive into a state of mindfulness! Drawing inspiration from the Yin energy, ApneaFlowZen invites you to a serene, intuitive, and intimate exploration of freediving and self. The practice focuses on deep relaxation techniques, conscious breathing, and surrender. The emphasis is on the mind-body-water connection and the inner journey.